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Vinagre de Sidra: Es muy recomendable y debes consumir dos cucharaditas disueltas de vinagre que debe tomar con un vaso de agua antes de cada comida. Jugo de Pomelo: Este fruto siempre se debe diluir con agua para convertirse en un gran reducidor de apetito, con lo cual debes consumir 30 minutos antes de cada comida para adelgazar sanamente.

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Primero pones en remojo las almendras al menos una hora, y luego cocinas la alcachofa.

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La alcachofa cocina se puede preparar para cenar con un poquito de aceite de oliva extra virgen y vinagre de manzana. Ingredientes: una alcachofa cocida, el agua con la que se ha cocinado la alcachofa, una pizca de pimienta roja, una pizca de jengibre.

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